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雷尼格尔筋膜枪:奋斗之余别忘了好好照顾自己-jinmo之家
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雷尼格尔筋膜枪:奋斗之余别忘了好好照顾自己

老王

在这个高速发展的时代,每个人都在为自己的梦想而努力奋斗着。但高强度的工作往往让人感到疲惫,亚健康似乎也成了现代人的标配。很多人也想在忙碌之余,放松一下,给自己的身体放一个假。但过度劳累的身体在短暂的睡眠之后,似乎得不到深度地放松,这也成为了...

筋膜枪是智商税还是有用?健身运动的人的“伴侣”-jinmo之家

筋膜枪是智商税还是有用?健身运动的人的“伴侣”

老王

生命的乐趣,在于运动。运动不仅能让人心情愉快,还能塑造完美身型,从而让人散发迷人魅力。在日常生活中,运动的方式有很多种,人们可以去健身房撸铁负重训练,也可以在家做简单抗阻训练,更可以在公园慢跑。运动虽然可以让人的体态更为有型,也可以释放压力...

雷尼格尔筋膜枪:火热并不都是“智商税”,盲目跟风才是!-jinmo之家

雷尼格尔筋膜枪:火热并不都是“智商税”,盲目跟风才是!

老王

现在筋膜枪的风是真的大,好用也确实是好用,但总有一些人会出来说是“智商税”。其实是你不会用,它的强大功能对于特定人群来说很有用。火热的产品并不都是智商税,盲目跟风才是!筋膜枪我建议有运动基础或者是有局部按摩需求的人入手,如果你完全没有运动基...

学会用筋膜枪,再也不怕小腿肌肉发达-jinmo之家
如何使用

学会用筋膜枪,再也不怕小腿肌肉发达

老王

夜跑的生活又可以开始啦~ 我喜欢跑步,但一直不会拉伸,经常腿抽筋…… 结果就是每次跑步完,小腿就特别肿胀,肌肉也越跑越发达了。 夏天不管是穿裙子还是短裤,我的小腿就像男人一样。 和我一起夜跑的朋友给我安利了雷尼格尔筋膜枪,有次一起夜跑后他从...

雷尼格尔筋膜枪:健身新人肌肉疼痛怎么破?-jinmo之家
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雷尼格尔筋膜枪:健身新人肌肉疼痛怎么破?

老王

相信很多健身新人们在刚开始健身的前几天,每次锻炼完,身体仿佛都会被掏空不用说,其疼痛酸爽也是无与伦比。日常起居甚至都成了问题,上下楼梯也要小心翼翼,让人啼笑皆非。遇到这种情况,很多人应对的方式就是过几天就好了,其实不然,体质不同,缓解的程度...

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