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老王

现在很多人都有运动的习惯,早上起床后,或者晚上睡觉前去户外跑跑步,做一些简单的拉伸动作,既能提高我们的身心素质,也可以保持完美的身形。可是现在冬天到了,外面天寒地冻的,除非是自律性特别好的人,不然谁会愿意忍受着刺骨的寒意去跑步健身呢,毕竟在...

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