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浅谈健身饮食法:生酮饮食、低碳饮食、碳循环饮食、间歇性断食-jinmo之家
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浅谈健身饮食法:生酮饮食、低碳饮食、碳循环饮食、间歇性断食

老王

好多的健身饮食法几年来广为流传,但如果不好好了解就贸然进行,可能造成严重的后果…减肥最大的原则就是“每日摄取热量小于tdee”。但因为科学与实验的进步,有许多不一样的特殊饮食法出现。低碳饮食、生酮饮食、碳循环饮食、间歇性断食近几年来广为人知...

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